A függőségtől a tartós felépülésig vezető út különböző szakaszokon keresztül halad, amelyeket az egyén a saját tempójában jár be, és mindegyik szakasz sajátos támogatást és stratégiákat igényel. Az előgondolkodás és az elmélkedés jelenti a legkorábbi fázisokat, amikor az egyének vagy tagadják a kábítószerrel való visszaélés problémáját, vagy elkezdik mérlegelni a változás előnyeit és hátrányait. A mérlegelés során az emberek hónapokig - néha körülbelül hat hónapig - vívódhatnak a segítségkérés mellett. Ez a belső küzdelem természetes, mivel a függőség felismerése megköveteli a mélyen gyökerező mintákkal való szembesülést és annak elfogadását, hogy a jelenlegi megküzdési mechanizmusok már nem szolgálják őket. Annak megértése, hogy ezek a korai szakaszok a folyamat részei, nem pedig kudarcok, segít az egyéneknek és támogató rendszereiknek, hogy türelmesek maradjanak a hosszadalmas gondolkodási időszak alatt.
__Ha valaki elkötelezi magát a felépülés mellett, a cselekvés és a kezelés korai szakasza intenzív részvételt igényel a strukturált beavatkozásokban. A cselekvési szakasz jellemzően magában foglalja a detoxikáló vagy kezelési programokba való belépést, a terápiás foglalkozásokon való részvételt, valamint a kiváltó okok és a még mindig anyagokat használó emberek aktív elkerülését. Az aktív kezelés során az egyének a terápia kombinációjában vesznek részt - az egyéni tanácsadástól a családi ülésekig -, amelyek célja a függőségüket tápláló alapvető problémák kezelése. Ez az időszak, amely formális keretek között gyakran 30-90 napig tart, a leglátványosabb viselkedésbeli változásokat jelenti, és jelentős idő- és energiaráfordítást igényel. Ezzel párhuzamosan a páciensek elkezdik újjáépíteni az életüket az oktatás, a foglalkoztatás és a sérült kapcsolatok helyreállítása révén, megerősítve mind a megküzdési készségeiket, mind a szociális támogató hálózataikat. A felépüléssel foglalkozó szakemberek azonban hangsúlyozzák, hogy ez az intenzív szakasz nem lineáris; az egyéneknél előfordulhatnak visszaesések vagy visszaesések, amelyeket inkább tanulási lehetőségként, mintsem teljes kudarcként kell tekinteni.
__A fenntartási szakasz az egész életen át tart, a kezdeti változásokról a hosszú távú józanság fenntartására és a visszaesés megelőzésére helyezve a hangsúlyt. Ez a folyamatos fázis magában foglalja a felépülési készségek folyamatos gyakorlását utógondozó programokon, támogató csoportokon és a jólétet elősegítő életmódbeli változásokon keresztül. A 12 lépéses modell és más felépülési keretek a tartós felépülés fenntartásának mechanizmusaként a spirituális kapcsolatot, az önreflexiót és mások segítését hangsúlyozzák. Ezeknek a szakaszoknak a megértése segíthet Önnek vagy szeretteinek felismerni, hogy hol tartanak a felépülés útján, és meghatározni, hogy az egyes pontokon milyen konkrét támogatásra van leginkább szükségük. Akár a változást fontolgatja, akár a kezelésbe való belépést, akár a józanság fenntartását, annak ismerete, hogy a felépülés kiszámítható fázisokon keresztül halad - és hogy a visszaesések normálisak -, reményt és perspektívát nyújthat egy olyan helyzetben, amely végső soron egy mélyen személyes, mégis általánosan érthető emberi tapasztalat.
