| <<< Újabb cikkek | Régebbi cikkek >>> |
A sóvárgástól a tartós felépülésig
A függőségből való felépülés szakaszokon keresztül halad - a tagadástól és a gondolkodástól az aktív kezelésig és az élethosszig tartó fenntartásig -, ami személyre szabott támogatást, a kudarcokból való tanulást, valamint folyamatos készségeket é...tovább
Egyedi nyomás nehezedik a nőkre
A nőknél aránytalanul magas a depresszió, a szorongás és a poszttraumás stressz-szindróma, amit olyan strukturális tényezők okoznak, mint a bérkülönbségek, a gondozási terhek, a nemi alapú erőszak és a társadalmi elvárások.tovább
Jellemvonások, amelyek meghatározzák a karakteredet
A Big Five modell (nyitottság, lelkiismeretesség, extraverzió, elfogadhatóság, neuroticizmus) által formált jellemvonások olyan erősségeken keresztül irányítják a viselkedést, a kapcsolatokat és a sikert, mint az integritás, az empátia és a rugalm...tovább
A függőség leküzdése a személyes felépülésen keresztül
A függőség életeket változtat meg, de a gyógyulás lehetséges az elismerés, a támogató csoportok, a terápia és a spirituális változások révén, és a túlélőkből rugalmas gyógyítók lesznek, akik másokat is inspirálnak. (28 szó)...tovább
Egyszerű utak a mentális megkönnyebbüléshez
Az olyan egyszerű technikák, mint a mély légzés, a természetbe való belépés, az önmasszázs, a nevetés és a rövid meditáció, minimális erőfeszítéssel gyors mentális enyhülést nyújtanak a stressz alól.tovább
Női mentális egészség Journey Insights
A nők mentális egészségügyi válsággal néznek szembe: kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki náluk a depresszió (5-ből 1 az életük során), amely a vezető rokkantsági ok. A hormonális változások, a szülés utáni akár 19%-os arány és a társadalmi t...tovább
| <<< Újabb cikkek | Régebbi cikkek >>> |