人真的可以改变自己的性格吗，还是我们生来就有固定的性格特征？先天与后天的经典辩论探讨了这个问题。虽然遗传在我们的性格中扮演着重要的角色--占到 60%，但我们的环境、经历和选择也塑造了我们的性格。 性格包括开放性、自觉性、外向性、合意性和情绪稳定性等特质。我们都属于这些特征的某个范围。虽然有些倾向可能是遗传的，但并不是一成不变的。新行____________________________________________________________________________________________ 科学研究证实，性格可以随着时间的推移而发生变化--尤其是当我们有意识地去改变它时。行为上微小而持续的变化可以逐渐改变性格特征。
自我意识是第一步。了解自己目前的性格特点可以让你确定需要发展的领域。每次专注于一个特质，每天采取小行动支持改变。虽然我们可能一开始就有某些天生的倾向，但我们并不受其限制。通过有意识的努力，我们可以成长为最好的自己。是的，你可以改变你的个性，塑造你想要的生活。
